خانه / دنیای اطراف ما / روان شناسی (برگه 3)

روان شناسی

اختلال خلقی فصلی و هفت نشانه آن

اختلال خلقی فصلی

بیشتر آدم ها در روزهای سرد و کوتاه احساس غمگینی می کنند. برای بعضی ها تغییر فصل چیزی بیشتر از کمی غم می آورد، اختلال خلقی فصلی، نوعی افسردگی که می تواند ناتوان کننده باشد. زودتر کردن ساعت کاری برای استفاده از روشنایی روز هم نمی تواند به این حالت …

بیشتر بخوانید »

10 راهکار برای یادگیری زبان جدید

وقتی تصمیم گرفتید بک زبان تازه یاد بگیرید، به تصمیمتان متعهد باشید و هر روز وقت مشخصی به آن اختصاص دهید.

متیو یولدن (Matthew Youlden) به خوبی به 9 زبان صحبت می کند و چند زبان دیگر را هم کاملا می فهمد. او در دفتری در برلین کار می کند و همکارش می گوید: همیشه صدای او را هنگام استفاده از مهارت هایش می شنوم. مثل آفتاب پرستی که تغییر رنگ …

بیشتر بخوانید »

نوشتن خاطرات ، راهی برای شادی و آرامش روان ؟

داشتن دفترچه خاطرات تنها چیزی مختص دختر های کارتونی وقتی که با نامادری خود مشکل دارند نیست یا برای کسانی که زندگی اجتماعی موفقی ندارند و این دفترچه را بهترین دوست خود می دانند. در واقع نوشتن خاطرات می تواند به داشتن ثبات و تعادل در احساسات کمک کند. چیز …

بیشتر بخوانید »

10 راه حل مجانی برای مبارزه با افسردگی

احساس افسردگی می کنید؟

با وضع اقتصادی موجود مردم دلایل بیشتری برای افسردگی پیدا کرده اند و نسبت به قبل پول کمتری هم برای درمان آن دارند. اما حتی اگر دارو مصرف می کنید یا با روان پزشک مشورت می کنید راه های زیادی هست که به شما کمک کند تا احساس بهتری پیدا …

بیشتر بخوانید »

چرا یک آهنگ در ذهنمان گیر میکند و مدام تکرار میشود؟

وقتی یک آهنگ در ذهنمان تکرار می شود

ممکن است هر آهنگی در ذهن شما به طور پیوسته تکرار شود. حالا محققان روانشناسی چند سرنخ از اینکه چرا بعضی آهنگ ها در ذهنمان تکرار می شود پیدا کرده اند. آهنگ هایی که به تعبیری زشت تبدیل به کرم گوش ما می شوند! آن طور که آندرین مکنالی گگنون …

بیشتر بخوانید »

عینک گوگل ، کمک به کودکان مبتلا به اوتیسم

عینک گوگل ، وسیله ای که به مبتلایان به اوتیسم کمک می کند.

کتلین واس (Catalin Voss) در سال اول خود در استنفورد به ساخت یک برنامه کاربردی برای عینک گوگل (Google Glass) کمک کرد که می توانست احساسات را تشخیص دهد. اگر عینک کامپیوتری شده گوگل را به چشم بزنید و به آدم ها در اطرافتان نگاه کنید نرم افزار بر اساس …

بیشتر بخوانید »

5 اثر عشق بر عملکرد و ساختار مغز انسان

عشق با دوام بین دو زوج که در کنار همدیگر دوران پیری را می گذرانند

همان طور که هلنا در نمایشنامه «رویای شب نیمه تابستان» شکسپیر گفت: عشق با چشم ها نگاه نمی کند، با ذهن نگاه می کند.” احتمالا عصب شناسان نیز با اون موافق هستند! به نظر نمی آید کار عشق رازآلود باشد و دانشمندان ایده های خوبی درباره اثر عشق بر مغز …

بیشتر بخوانید »