خانه / اخبار / یافته ها

یافته ها

بعد از خواب خودتان را کش بدهید،برای اعتماد به نفس مفید است !

کش دادن بدن در صبح باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود

بیدار شدن از خواب، آن هم اول صبح برای همه سخت است. اما روانشناس دانشگاه‌هاروارد امی‌کادی (Amy Cuddy) می‌گوید اگر با یک رفتار آشنایی داشته باشید آنقدر‌ها هم سخت نیست ! او می‌گوید قبل از این که حتی پایتان از تخت خواب پایین آمده و زمین را لمس کند تا …

بیشتر بخوانید »

علت آه کشیدن انسان ها چیست ؟

آه کشیدن واکنشی است که در هنگام خستگی ، ناراحتی یا تمام شدن یک کار سخت از خود نشان می دهید

خستگی ، ناراحتی و احساس راحتی سه حس کاملا متفاوت هستند . اما به نظر می‌رسد ” آه کشیدن ” در همه این حالت‌های احساسی مشاهده می‌شود. اما ما انسان‌ها چرا این کار را انجام می‌دهیم ؟ نظریه‌های زیادی در این مورد مطرح شده است ، اما هیچ کدام از …

بیشتر بخوانید »

دارو های مخدر ممکن است از خودکشی جلوگیری کنند!

دارو های مخدر که به مقدار کم در نقش مسکن دردهای جسمی مورد استفاده قرار می گیرند ممکن است برای دردهای احساسی هم مفید باشند

پیدا کردن راهی برای متوقف کردن فکر خودکشی در حدودا امریکایی که هرساله اقدام به خودکشی می‌کنند – که چهل هزار مورد آن‌ها موفق است – بسیار سخت است . رفتار درمانی و دارو‌های ضد افسردگی معمولا هفته‌ها زمان لازم دارند تا موثر واقع شوند و هیچ درمان سریعی برای …

بیشتر بخوانید »

اسب تک شاخ (یونیکورن) وجود داشته و با انسان زندگی کرده است!

اسب تک شاخ یا یونیکورن (Unicorn) یک حیوان افسانه ای است که در افسانه‌های مختلفی در اروپای باستان و قرون وسطا است که در بسیاری از افسانه‌های اروپاییان حضور دارد . البته حضور اسب تک شاخ در افسانه‌های دیگر ملل نشان از این دارد که ریشه این افسانه به سال‌ها …

بیشتر بخوانید »

دانشمندان موفق به مشاهده امواج گرانشی شدند!

امواج گرانشی به دانشمندان اجازه می دهد جهان اولیه و حتی لحظه ایجاد آن را ببینند.

بعد از یک قرن گمانه زنی و آزمایش‌ها و مشاهدات وسوسه انگیز، دانشمندان برای اولین بار وجود امواج گرانشی را تایید ‏کردند. این کشف واقعا یک دستاورد فوق العاده و بی نظیر است که به ما کمک می‌کند جهان را از نو بشناسیم.‏ دیوید رایتز ‏‎(David Reitze)‎، مدیر اجرایی رصدخانه …

بیشتر بخوانید »

کوچک شدن مغز را با تناسب اندام شکست دهید!

افرادی که در میانسالی ورزش می کنند و اندامی متناسب دارند، در دوران پیری کمتر به کوچک شدن مغز دچار می شوند.

تنبل‌ها حواسشان را جمع کنند! نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد داشتن تناسب اندام در میان سالی به داشتن مغزی سالم در پیری کمک می‌کند. در یک پروژه پژوهشی که انجام آن 2 دهه طول کشید، دانشمندان دریافتند افرادی که در سن 40 سالگی از تناسب اندام خوبی برخوردار نبودند در …

بیشتر بخوانید »

برای موفقیت در یادگیری یک مهارت جدید، متفاوت تمرین کنید!

اگر قصد یادگیری یک مهارت جدید را دارید از تمرین های یکنواخت دوری کرده و هر جلسه تمرینی را با یک تغییر کوچک همراه کنید.

کلید یادگیری یک مهارت جدید، مثل گیتار زدن، فقط تعداد ساعت‌هایی که صرف آن کار می‌کنید نیست بلکه کیفیت این مدت زمان هم مهم است. دانشمندان یافته اند که با اضافه کردن تغییراتی کوچک به روتین همیشگی تمرینات خود، می‌توانید مغزتان را فعال تر نگه داشته و فرآیند یادگیری را …

بیشتر بخوانید »

کالری شماری در بلند مدت به کاهش وزن کمکی نمی کند!

عده ای از دانشمندان معتقدند رژیم کالری شماری در طولانی مدت به کاهش وزن کمک نمی کند.

یک کتاب جدید، باور قدیمی‌ای که می‌گوید کالری شماری به کاهش وزن کمک می‌کند را به چالش کشیده است. دکتر دیوید لودویگ (David Ludwig) در کتاب جدیدش به اسم “همیشه گرسنه ای؟” (Always Hungry)، می‌گوید در نهایت نوع غذا‌هایی که می‌خوریم و نه تنها تعداد کالری‌های موجود در آن‌ها، بر …

بیشتر بخوانید »

شایعه پراکنی می تواند یک مهارت اجتماعی مهم باشد!

شاید همه ما شایعه پراکنی و سخن چینی را یک نقص شخصیتی بدانیم، اما این دو ویژگی در اصل یک مهارت اجتماعی هستند.

شایعه پراکنی صورت خوشی ندارد و همه ما این را می‌دانیم و در حالی که خودمان را از لحاظ اخلاقی بی نقص می‌دانیم، ‏افرادی که شیفته دانستن درباره زندگی دیگرانند را کوته فکر می‌نامیم. اما آیا این ویژگی واقعا یک ضعف شخصیتی است؟ در واقع، شایعه پراکنی در ساده ترین …

بیشتر بخوانید »

قوانین فیزیک مدرن نتیجه این شلیک را پیش بینی کرد!

این فیزیکدان نروژی با آگاهی از قوانین فیزیک مدرن این آزمایش را انجام داد. توصیه می کنیم شما دنبال این ماجراجویی ها نروید!

آن چه باعث اهمیت و اساسی بودن نقش قوانین فیزیک مدرن در جامعه امروزی می‌شود، توانایی آن در پیش بینی اتفاق‌های آینده ‏است. اگر از عکس العمل طبیعت نسبت به رفتار‌هایمان آگاه باشیم، آن گاه می‌توانیم هواپیما‌ها و خودرو‌هایی با امنیت بالا ‏بسازیم و یا در ماه فرود بیاییم. آندریاس …

بیشتر بخوانید »